1578382096498168.png專項復健訓練課程            改善肌肉痛症問題

  • 改善脊椎性側彎問題
  • 改善膝關節痛/五十肩問題
  • 糾正寒背/駝背體姿問題
  • 腰部舊患肌肉崩緊
  • 授課教練持有運動創傷教練資曆

課程適合我嗎?

對象

  • 患有關節性問題及肌肉痛症人士
  • 訓練課程會度身編寫,適合不同程度人士,特別是運動新手

目標

  • 降低關節性問題及肌肉痛左引致痛楚
  • 改善骨骼健康及骨質密度

課程

  • 學員可輕鬆應付日常生活
  • 掌握訓練技巧日後可自行練習

為什麼選擇我們?

100%效果承諾

所有私人教練共有5年以上經驗,獲獎無數,確保教學質素

不設會籍收費

限制場地使用人流,不設會籍服務,場地只提供教練教學用途

全數退款保證

首間享有退款保證健身中心,保證一個月內看見效果,否則全數退費

拒絕硬銷

不作任何強硬推銷,強迫性消費,收費劃一,沒有任何穩藏式收費

解決身體常見痛症問題

關節性退化

  • 肩周炎/五十肩
  • 膝關節痛症
  • 手肘關節痛症

肌肉崩緊痛症

  • 腰部肌肉舊患
  • 肌肉拉傷復健
  • 座骨神經痛症
  • 肩頸崩緊勞損

改善身體體姿

  • 改善脊椎側彎
  • 多年寒背/駝背
  • 腰椎前傾問題

專項復健訓練課內容

-您將會得到的

90分鐘專項復健訓練

只需$ 200立即體驗90分鐘第一階段課程

  1. 1Tanita人體分析儀身體評估分析(人體各部份肌肉及脂肪比例,身體基楚代謝率及水份比例)
  2. 2個人體適能能力評估(柔軟度,平衡力,心肺功能,肌肉力量,核心肌肉)
  3. 3身體體位排列分析,關節活動角度分析及檢查
  4. 4復健訓練動作指導
  5. 5編寫及製定日後個人訓練計劃
  6. 6註冊營養師提供飲食技巧

RY FITNESS安心承諾

酒精揉手液

進入前測量體溫

24小時空氣過濾系統

分段人流調控

學員感想心聲

Lorraine Peters

經常腰痛(可能舊患問題),心想經常去按摩都不是辦法,十年都唔做運動既我,為了健康,決心找教練幫我解決腰痛問題。開頭上堂時比較吃力,身體慢慢開始適應健身,教練好盡責,經常鼓勵我去完成目標,訓練2個月後,感覺腰部肌肉比已住強壯了不少,最重要是不再經常發痛了

Thomas Liu

一直以來都有寒背問題,穿衣服十分難看,朋友推薦RY fitness,教練細心分析我情況,再幫我編寫訓練計劃。3個月後身型好看很多,背部肌肉增強了不少,感恩無去錯黑店

改善健康刻不容緩,馬上打造理想身材

(二人同行,第二位學員可享有半價優惠)

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