Changing Bodies.Changing Lives

致力提供優質的服務。傳遞健康文化。健身課程由首位奧林匹克金牌得主教練主理

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特設一對一或一對二私人教練服務,適合任何運動水平人士,特別對自我要求較高的人,上課時間靈活彈性,我們的私人健身教練可以因應閣下的運動需要,編寫貼身的訓練計劃

由於長者體質不同,所有授課教練持有『長者運動教練』或同等資歷,確保安全,我們可以因應學員需要,提供一系列針對強化關節及改善柔軟度的運動,同時會加強平衡力的訓練,鞏固健康以應付日常生活需要

重點增肌課程,由健美比賽獲獎教練執教

我們特設女教練,來配合學員的需求,女教練在執教女學員時會比較方便,而且女教練可以更加了解女學員身體上的需要,訓練時會更加得心應手

Eddie Chan

由細到大都唔鐘意運動,今年開始想改變一下生活,就試一試既心態,去搵健身教練⋯⋯自問都係麻煩,上網搵左好多間:邊到夠私人, 夠乾淨, 教練又要有水準 etc⋯⋯終於最後我選擇左 RY Fitness⋯⋯ 第一次上到去⋯⋯ 的確環境好,乾淨 ,而且私人度都好好⋯⋯

最後當然係 教練方面:RICKY 我既健身教練,對於完全無任何運動底子既我⋯⋯佢都好細心同有耐性⋯⋯由飲食至動作各方面都慢慢教導同講解⋯⋯

最值得讚係:佢教堂時一D都唔 HEA⋯⋯搾光哂你體力先放人⋯⋯每次想早走既反而係我……而且每一堂佢都會 Follow up 返個情況⋯⋯另外上堂時間亦都配合度高⋯⋯依一點我個人十分喜歡⋯⋯因為放工時間唔準時⋯⋯RICKY 都會盡力滿足我要求⋯⋯ Perfect ⋯⋯!所以對我黎講。 地方以至教練方面⋯⋯都十分滿意⋯⋯真心值得推介

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